幽門桿菌為胃潰瘍、胃癌元兇！　營養師建議多補充益生菌 - 養生

幽門桿菌為胃潰瘍、胃癌元兇！　營養師建議多補充益生菌

更新日期:2007/06/28 19:22 記者:生活中心／台北報導
幽門桿菌的感染，近來引發國人關注！因為2005年諾貝爾醫學獎得主貝利‧馬歇爾教授近
日來台，發表幽門桿菌是引發胃潰瘍以及胃癌的元兇的研究結果，許多研究也證實，乳酸
菌對於防止幽門桿菌也有相當大的幫助。

現在有愈來愈多的科學證據證明顯示，複合的乳酸菌以及益生菌有助腸道微生物平衡的繁
殖，有助於增強腸道的蠕動，還能幫助調節免疫系統的功能，甚至對抗幽門桿菌也有相當
的成效。

營養師王伯玲指出，一項研究就將有胃幽門桿菌的人分成兩組，其中一組是喝鮮奶、另一
組則喝雷特氏B菌的優酪乳，結果發現喝鮮奶的患者胃裡的胃幽門桿菌有增加，而優酪乳
的患者胃裡頭的胃幽門桿菌則減少了2成。

正值炎熱夏天，加上腸病毒容易肆虐，對於抵抗力較弱的孩童來說，家長不禁擔心小孩的
健康，專家呼籲小朋友除了須勤加洗手外，還可以多喝優酪乳，補充體內好菌，增強免疫
力。

王伯玲建議，不妨多食用益生菌，如雷特氏B菌的優酪乳類，幫助胃黏膜比較完整，比較
不容易受到壞菌的侵襲。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070628/17/gici.html

--

忍耐或耐心的最大好處，在於它是治療憤怒這種苦惱情緒的最佳藥方。

－－第十四世達賴喇嘛

--